2021年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.3 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 9日:
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1064 kcal
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脂質: 72.41g | たんぱく質: 61.99g | 炭水化物: 49.01g.
朝食: Great Value 4% Cottage Cheese, Peanut Butter. 昼食: Trader Joe's Clementines, Nut Mixture with Dried Fruit and Seeds, Cooked Asparagus (from Fresh), Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Ground Pork . 軽食/その他: Walnuts. もっと...
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週に5.7 kg減量中
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