2021年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.9 kg
これまでの減量分: 27.4 kg.
残り: 2.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 9日:
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960 kcal
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脂質: 60.27g | たんぱく質: 40.01g | 炭水化物: 64.86g.
朝食: Butter, Cream Cheese, Scrambled Egg, Thomas' Original English Muffins, Whole Milk, American Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer. 軽食/その他: P3 Portable Protein Pack, Wonderful Pistachios (Package), Nestle Rich Chocolate Hot Cocoa Mix. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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