2021年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.1 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 9日:
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1147 kcal
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脂質: 28.06g | たんぱく質: 77.60g | 炭水化物: 157.05g.
朝食: Bananas, 365 Organic 1% Lowfat Milk with Vitamin A & D, Market Pantry Whey Protein Powder - Chocolate. 昼食: Amy's Indian Palak Paneer, V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Celery. 夕食: Publix Low Fat Cottage Cheese, Mushrooms, Onions. 軽食/その他: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz), Mezzetta Garlic Stuffed Olives, Wrigley Extra Sugar Free Gum - Spearmint. もっと...
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体重に変化ありません
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