2021年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.8 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 9日:
|
1060 kcal
|
脂質: 24.24g | たんぱく質: 40.81g | 炭水化物: 162.74g.
朝食: Carrefour Lait Demi Écrémé, Auchan Crème Fluide Entière, Béghin Say Petit Sucre, Thé sans Sucre, Tutti Free Sucre, Café, Confitures et Conserves, Dates Medjool, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets. 昼食: Fraises, Fleury Michon Jambon à l'italienne, Taillefine Yaourt Nature 0%, Saint Eloi Semoule Cuite, Carrefour Ratatouille, Vin de Table Rouge, Auchan Compote Pommes Poires sans Sucres Ajoutés. 夕食: Nestlé Yaourt à la Grecque, Framboises, U Ananas, Alvalle Gazpacho. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|