2021年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.2 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 9日:
|
1126 kcal
|
脂質: 66.94g | たんぱく質: 79.60g | 炭水化物: 52.08g.
朝食: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Соусом Песто, Пятерочка Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Овсяноблин. 昼食: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Русское Море Форель Слабосолёная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Белковый Салат. 夕食: Картофель Фри. 軽食/その他: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|