2021年 04月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 9日:
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639 kcal
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脂質: 16.11g | たんぱく質: 67.55g | 炭水化物: 52.55g.
朝食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Molho de Tomate Caseiro, Patinho, Tio João Arroz Integral Cozido. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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