2021年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 9日:
|
1213 kcal
|
脂質: 48.16g | たんぱく質: 50.50g | 炭水化物: 144.73g.
朝食: Kawa (Rozpuszczalna), Ogórek (Obrany), Sałata, Sałatka jarzynowa, Morliny Boczek Wędzony, Chleb Razowy. 昼食: Kinder Kinder Cards. 夕食: Dawtona Sos Słodko-Kwaśny z Ananasem, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Pastani Makaron Spaghetti, Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. 軽食/その他: Olewnik Kabanosy Ostre, Haribo Pianki Smerfy, Chipsy Ziemniaczane (Solone), Na Maxa Popcorn Solony do Mikrofalówki. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|