2021年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 9日:
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1199 kcal
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脂質: 60.89g | たんぱく質: 68.83g | 炭水化物: 92.97g.
朝食: Сыр Тильзитер, Vici Креветки Mini (Имитация из Сурими) с Пряностями в Масле, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Яйцо. 昼食: Томатная Паста, Сливочное Масло, Говядина Отварная, Casa Rinaldi Паста "Спагетти" из Твёрдых Сортов Пшеницы. 軽食/その他: Мерси Конфеты. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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