2021年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
137.2 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 62.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 9日:
|
1115 kcal
|
脂質: 51.64g | たんぱく質: 59.24g | 炭水化物: 110.95g.
朝食: Котлета Куриная, Яблоко Семеринка, Огурец, Огурец (с Кожурой), Сметана , Черемша. 昼食: Котлета Куриная, Сметана , Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе Латте. 夕食: Яблоко Семеринка, Стручковая Фасоль с Яйцом. もっと...
|
週に7 kg減量中
|