2021年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 9日:
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2238 kcal
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脂質: 59.92g | たんぱく質: 59.95g | 炭水化物: 367.13g.
朝食: Carrefour Copos de Avena, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Pipas Peladas, Carrefour Galletas Digestive, Hacendado Cacahuete Frito, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Leche Desnatada, Nueces. 昼食: Harina Blanca, Huevo (Entero), Alteza Azúcar Blanco. 夕食: Carrefour Aceite de Girasol, SOS Arroz Blanco, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Zanahoria, Puré de Patatas con Leche (Fresca). 軽食/その他: Hacendado Fresa o Freson, Manzana, Plátano. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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