2021年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
127.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 59.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 9日:
|
1244 kcal
|
脂質: 73.27g | たんぱく質: 71.46g | 炭水化物: 80.45g.
朝食: Monini Оливковое Масло, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Danke Сыр Тильзитер , Умалат Сыр Сулугуни, Салат Овощной. 昼食: Сметана 20%, Свежов Щи Зеленые с Яйцом, Сметана 20%, Свежов Щи Зеленые с Яйцом. 夕食: Салат Овощной, Сердце Говяжье, Капуста Жареная, Гречка Отварная. 軽食/その他: Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|