2021年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 9日:
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691 kcal
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脂質: 39.57g | たんぱく質: 52.88g | 炭水化物: 32.73g.
朝食: Куриное Филе, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Оливковое Масло, Bellezza Моцарелла, Помидоры. 昼食: Комо Сыр Российский . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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