2021年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 27.7 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 9日:
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1157 kcal
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脂質: 24.91g | たんぱく質: 42.19g | 炭水化物: 183.51g.
朝食: Becel Light, Volkoren Brood, Abrikozenjam. 昼食: Becel Light, Aldi Gegrilde Kipfilet, Maaslander 30+ Kaas, Volkoren Brood, AH Spelt Eierkoeken. 夕食: Drop, De Vegetarische Slager Vegetarische Kipstuckjes, Jumbo Oosterse Wokgroenten, Innocent Super Smoothie Energise. 軽食/その他: Look O Look Salmiak Lolly, Becel Light, Aardbeien, Beschuit. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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