2021年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 9日:
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788 kcal
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脂質: 27.73g | たんぱく質: 61.78g | 炭水化物: 70.10g.
朝食: Alnatura Basis Porridge, Granny Smith Äpfel, Clever Joghurt 0,1% Natur, Nespresso Kaffee Kapsel. 夕食: Griechischer Salat, Scampi. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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