2021年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 9日:
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2037 kcal
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脂質: 48.63g | たんぱく質: 236.24g | 炭水化物: 173.26g.
朝食: Тыквенные оладушки, Балчо Тыквенный Тахан, Бананы, Изолят, Wheat Flakes, Ленено Брашно, Пшенични Триции, Овсяные Хлопья, Груши, Яичный Белок. 昼食: Яичный Белок, Яичный Желток, Полидей Кашкавал Низкомаслен Домлян, Шампиньоны, Кабачки, Лаваш, Куриные Грудки. 夕食: Тыквенные оладушки, Огурец, Помидоры, Салат Айсберг, Лангуст Креветки Сырые. 軽食/その他: Тыквенные оладушки, Верея Кисело Мляко 2%, Pilos Извара Обезмаслена Лидл. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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