2021年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 9日:
|
1391 kcal
|
脂質: 71.17g | たんぱく質: 103.70g | 炭水化物: 81.35g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Примрыбснаб Печень Трески по-Мурмански, Каравай Хлеб Цельнозерновой, Кофе, Сахар, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Жареное Яйцо. 昼食: Суп Куриный с Вермишелью, Куриное Филе Вареное. 夕食: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Куриное Филе Жареное без Масла, Картошка Вареная. 軽食/その他: Городецкий Творог 9%, Куриное Филе Жареное без Масла, RED Молочный Шоколад с Орехами . もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|