2021年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 9日:
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820 kcal
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脂質: 17.57g | たんぱく質: 102.68g | 炭水化物: 48.01g.
朝食: Filippo Berio Соус Песто Классический, Креветки (Вареные или на Пару), Кофе с Молоком. 昼食: Латте, Перекресток Морковь по-Корейски, Картошка Печеная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 夕食: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картошка Печеная. もっと...
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体重に変化ありません
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