2021年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.3 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 9日:
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2426 kcal
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脂質: 111.82g | たんぱく質: 166.85g | 炭水化物: 202.37g.
朝食: Увелка Ячневая, Арахис, МКС Биойогурт 5% , Творог 5%. 昼食: Bonduelle Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Знак Качества Килька Черноморская Обжаренная в Томатном Соусе, Авокадо Авокадо, Редис, Морковь, Увелка Ячневая, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). 夕食: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, МКС Сыр «Тильзитер Люкс», Изюм, Арахис, МКС Творог Обезжиренный. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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