2021年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 9日:
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2216 kcal
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脂質: 91.11g | たんぱく質: 129.36g | 炭水化物: 211.43g.
朝食: Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). 昼食: Треска Отварная, Красный рис с овощами. 夕食: Parmalat Молоко 0,5%, Квашеная Капуста, Красный рис с овощами, Треска Отварная. 軽食/その他: Смешанные Орехи, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня, Данон Творог Мягкий 0%, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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