2021年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 9日:
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2033 kcal
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脂質: 60.38g | たんぱく質: 169.80g | 炭水化物: 205.13g.
朝食: Farina Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Farina Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo. 昼食: Cioccolato Fondente, Banana, Aceto Balsamico, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne. 夕食: Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti , Esselunga Fette Biscottate Integrali, Salame di Cioccolato, Aia Polpette Bon Roll, Sugo di Pomodoro, Zucchine Trifolate, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. 軽食/その他: Misura Crackers Integrali Fibrextra, Milbona High Protein Peach-Orange. もっと...
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体重に変化ありません
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