2021年 04月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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126.4 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 9日:
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1089 kcal
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脂質: 34.89g | たんぱく質: 60.99g | 炭水化物: 128.02g.
朝食: Schinken, Gekochtes Ei, Butter, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch. 昼食: Mischkornbrot, Gartenkrone Bunte Gemüsemischung, Gemüsebouillon. 夕食: Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), Gemüsebouillon. もっと...
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体重に変化ありません
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