2021年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 9日:
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1550 kcal
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脂質: 83.53g | たんぱく質: 95.64g | 炭水化物: 97.80g.
朝食: Melkunie Volle Yoghurt Mild, Jumbo Ongebrande & Ongezouten Notenmix, AH Blauwe Bessen. 昼食: AH Gerookte Kipfilet, Kokosolie, All Seasons Gemengde Sla, Sjalotten, Rode Paprika, Gebakken Ei. 夕食: AH Passata di Pomodoro, Champignons, AH Prei, Beemster 30+ Jong, Rode Paprika, Uien, AH Basic Spekjes, Rundergehakt, Honig Gele Erwten Macaroni. 軽食/その他: AH Ananas Vers. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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