2021年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.1 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 9日:
|
1180 kcal
|
脂質: 22.36g | たんぱく質: 160.50g | 炭水化物: 73.25g.
朝食: Кофе с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный), Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Европа Торт Медовик ПП. 夕食: Креветки (Вареные или на Пару). 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное, Россоя Тофу Натуральный, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Банан, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|