2021年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.3 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 9日:
|
742 kcal
|
脂質: 21.81g | たんぱく質: 28.94g | 炭水化物: 111.20g.
朝食: Помидоры Черри, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Хлеб, Жареное Яйцо, Лаваш. 昼食: Чайная Ложка Куриный Крем Суп, Ичалки Сыр Радамер 45%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ржаной Хлеб, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . 夕食: Овощное Рагу. 軽食/その他: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Яблоко Желтое. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|