2021年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.6 kg
これまでの減量分: 32.6 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 9日:
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1028 kcal
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脂質: 19.49g | たんぱく質: 48.66g | 炭水化物: 173.94g.
朝食: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Биомакс Кефирный 1%, Polvit Черника, Простоквашино Творог 2%, Окей Груша Форель, Магнит Банан, Магнит Банан. 昼食: Окей Груша Форель, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Суп Овощной. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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