2021年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.7 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 9日:
|
1481 kcal
|
脂質: 48.41g | たんぱく質: 74.12g | 炭水化物: 190.99g.
朝食: Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Свинина Тушеная. 昼食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. 夕食: Плов, Капуста, Бондюэль Красная Фасоль, Веселый Молочник Сметана 15%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|