2021年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 9日:
|
1161 kcal
|
脂質: 52.27g | たんぱく質: 71.46g | 炭水化物: 98.37g.
朝食: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный Крупные Кусочки, Простоквашино Сметана 15%. 昼食: Chikalab Chika Sport, Uni Dan Горчица Баварская, Кинза, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Barilla Макароны Отварные, Куриные Котлеты в Духовке. 夕食: Печень Куриная в Сметане, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Кокосовое Настроение, Fish House Морской Коктейль в Рассоле. 軽食/その他: Куриная Грудка Отварная, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Моя Цена Сырок Глазированный с Кокосом, Станция Молочная Кефир 1%. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|