2021年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 9日:
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1368 kcal
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脂質: 43.63g | たんぱく質: 29.26g | 炭水化物: 225.32g.
朝食: Milka Chips Ahoy, Яйцо, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Кефир 3,2%. 昼食: Хлеб Черный, Капустный Салат, Свекольник. 軽食/その他: Курага, Невский Кондитер Темная Ночь, Сладкая Булочка, Schneekoppe Клубничное Варенье, Рафаэлло Конфета. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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