2021年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 9日:
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1411 kcal
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脂質: 50.82g | たんぱく質: 114.74g | 炭水化物: 124.43g.
朝食: Сметана , От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Варенье, Творог 9%, Финик. 昼食: Exponenta High-Pro, Куриное Филе Вареное, Каша Пшенная на Воде. 夕食: Вареное Яйцо, Ирис Ирис Крепыш, Варенье, Творог 9%, Куриное Филе Вареное, Смешанные Овощи (Замороженные). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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