2021年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.6 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 9日:
|
1161 kcal
|
脂質: 70.06g | たんぱく質: 53.30g | 炭水化物: 75.43g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Карлов Двор Сыр Твёрдый Граф, Колбаса Докторская, Смак Хлеб с Семечками Подовый. 夕食: Экопродукт Варенье Чёрная Смородина, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Карлов Двор Сыр Твёрдый Граф, Колбаса Докторская, Пятый Сезон Овощная Смесь, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 軽食/その他: Rosso Миндаль, Молоко (Цельное Молоко). もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|