2014年 01月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
79.9 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 12.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

684 kcal 脂質: 12.84g | たんぱく質: 16.34g | 炭水化物: 133.60g.   朝食: Maçãs Fuji, Danubio Requeijão Cremoso Light, Carrefour Pão Caseiro. 軽食/その他: Maçãs Fuji. もっと...
週に0.8 kg増量中

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