2021年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 9日:
|
1881 kcal
|
脂質: 70.49g | たんぱく質: 145.60g | 炭水化物: 159.72g.
朝食: Французская Штучка Мука Цельнозерновая, Mlekara Subotica Сербский Сыр Брынза, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо Куриное, Сыродел Сыр Адыгейский. 昼食: Виноград, АО Тандер Яблоко, Пятерочка Груша Конференция, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Паштет из Куриной Печени, Станем Друзьями Авокадо , Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Лента Винегрет Классический. 夕食: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, SPAR Сыр Швейцарский 48%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Гиппо Рыба Жареная, Капуста Тушеная без Масла. 軽食/その他: Яблочное Пюре Несладкое, Bezmuki Творожное Печенье, Буздякский Черника Протертая с Сахаром. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|