2021年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 9日:
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1510 kcal
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脂質: 55.36g | たんぱく質: 48.58g | 炭水化物: 209.82g.
朝食: Kaffee mit Milch, Knusperone Nougat Bits, Aldi Fettarme Milch. 夕食: Äpfel, Möhrensalat. 軽食/その他: Erdbeermilch, REWE Apfelmus, Kaufland Gouda Light, Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Schwarzbrot, Gekochtes Ei. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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