2021年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 9日:
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1099 kcal
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脂質: 36.50g | たんぱく質: 39.82g | 炭水化物: 121.29g.
朝食: Фруктовый Сад Апельсиновый Сок, Жареное Филе Свинины, Салат Обжорка, Ржаной Хлеб. 昼食: Жигулевское Пиво Светлое. 夕食: Ржаной Хлеб, Окей Гречка с Овощами. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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