2021年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.3 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 35.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 9日:
|
1245 kcal
|
脂質: 68.01g | たんぱく質: 64.12g | 炭水化物: 82.70g.
朝食: То, Что Надо! Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, SPAR Молоко 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые. 昼食: Hortex Овощи для Жарки Греческие, Владимирский Стандарт Сосиски Молочные с Мясом Индейки, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. 夕食: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 軽食/その他: Ёбатон Печенье Вкус Клубника, SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|