2021年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 9日:
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1642 kcal
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脂質: 85.45g | たんぱく質: 95.17g | 炭水化物: 107.62g.
朝食: Chikalab Chikabar Oreo, Красная Икра , Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый. 昼食: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни. 夕食: Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ефремовское Молоко Творог Козий 2%. 軽食/その他: Окей Манго, Клубника, Магнит Банан. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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