2021年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 9日:
|
371 kcal
|
脂質: 11.76g | たんぱく質: 44.44g | 炭水化物: 21.65g.
朝食: Агуша Молоко с Пребиотиком 2,5%, Ашан Сыр Буковинский 45%, Каждый День Говядина Варено Конченная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, President Сыр-Мусс Творожный с Грибами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Fit Parad Джем, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Иван Поддубный Творог Обезжиренный. もっと...
|
週に3.3 kg減量中
|