2021年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.1 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 59.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 9日:
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824 kcal
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脂質: 31.02g | たんぱく質: 31.23g | 炭水化物: 102.94g.
朝食: 365 Дней Арахис Необжаренный, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Сыр Российский, Nesquik Какао, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. 昼食: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Турбослим Кофе, Сыр Российский, Гречка Отварная, Молодой Зеленый Лук, Bonduelle Фасоль Белая Консервированная. 夕食: Greenfield Чай Чёрный, Главпродукт Сгущённое Молоко, ПП Оладьи. 軽食/その他: Nesquik Какао, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Вода. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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