|
🥲😪😒
|
66.8 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 9日:
|
664 kcal
|
脂質: 32.66g | たんぱく質: 61.21g | 炭水化物: 29.40g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Чай, Сыр Пармезан (Твердый), Хлебушек слуком. 昼食: Брауни, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Сметане. 軽食/その他: Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Кофе, Пастила творожная. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|