2021年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.4 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 26.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 9日:
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1196 kcal
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脂質: 35.90g | たんぱく質: 124.74g | 炭水化物: 93.79g.
朝食: Коркунов Конфета, Liebendorf Сыр Тильзитер, Творог (Полностью Обезжиренный), Овсяноблин, Авокадо Авокадо, Помидоры. 昼食: Свекла Вареная, Куриное Филе, Глобус Морковь Отварная. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Груша, Творог (Полностью Обезжиренный), Curtis Чай Зеленый, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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