2021年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 9日:
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851 kcal
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脂質: 23.30g | たんぱく質: 73.46g | 炭水化物: 84.57g.
朝食: Mie Sedaap Mie Goreng, Risoles, Roma Biskuit Kelapa. 昼食: Tempe Orek, Daun Bawang, Bawang Putih, Bawang Bombay, Wortel, Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 夕食: Nasi Putih. 軽食/その他: Putih Telur Matang, Roma Malkist Abon. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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