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A páscoa e o aniversário da minha filha não me deixaram perder muito. rs De volta ao foco.
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71 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 8日:
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1287 kcal
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脂質: 45.88g | たんぱく質: 80.41g | 炭水化物: 137.99g.
朝食: Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). 昼食: Peixe, Fritz & Frida Feijão Carioca , Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 夕食: Indaiá Refrigerante de Laranja, X-Tudo. 軽食/その他: Maçã, Neugebauer Chocolate. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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