2021年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 8日:
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1123 kcal
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脂質: 57.82g | たんぱく質: 77.39g | 炭水化物: 80.00g.
朝食: Crepioca, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Papaia, Café com Leite Integral, Bauducco Panettone. 昼食: Sadia Linguiça Fininha, Tomates, Alface Americana, Feijão Vermelho, Frango Desfiado, Abobrinha Refogada. 夕食: Scala Queijo Prato, Crepioca. 軽食/その他: Ameixas. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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