2021年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 8日:
|
2389 kcal
|
脂質: 80.92g | たんぱく質: 119.86g | 炭水化物: 302.94g.
朝食: ВкусВилл Салат Прованс, Избенка Биотворог для Детей, ВкусВилл Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Яйцо Куриное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры. 昼食: Ананас, ВкусВилл Гранола «Ассорти», Олейна Подсолнечное Масло, Ашан Кабачок, Цветная Капуста на Пару, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный), Сладкий Красный Перец, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Тёма Индейка, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. 夕食: Gerber Пюре Груша, Голубика, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, ВкусВилл Салатный Микс «Тоскана», Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Индейка с бататом. 軽食/その他: Вологодское Масло Сливочное, Коломенское Батон Нарезной, Nespresso Кофе в Капсулах, Избенка Молоко 3,2%, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Gerber Фруктовое Пюре Яблоко и Чернослив, Избенка Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Персиком. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|