2021年 04月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 8日:
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1532 kcal
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脂質: 69.08g | たんぱく質: 78.26g | 炭水化物: 147.82g.
朝食: Nescafé Tradición, Pastel de Papas. 夕食: Pastel de Papas. 軽食/その他: Colun Yoghurt Batido Light, Nestlé Chocapic, Nestlé Capri Trufa. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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