2021年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.3 kg
これまでの減量分: 24.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 8日:
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1155 kcal
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脂質: 44.00g | たんぱく質: 81.61g | 炭水化物: 123.08g.
昼食: Almendras, Castañas de Caju, La Serenísima Leche de Almendras, Café. 夕食: Kinder Mini Huevos Rellenos, Georgalos Chocolate Blanco sin Azúcar, Zapallo, Zanahoria, Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Morrón, Cebollas, Molto Puré de Tomate, Arcor Lentejas. 軽食/その他: La Serenísima Leche de Almendras, Café Instantáneo , las Brisas Mermelada de Frutos Rojos, CasanCrem CasanCrem Light, Salvado de Trigo (Crudo), Salvado de Avena, Huevo. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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