2021年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 8日:
|
2528 kcal
|
脂質: 74.49g | たんぱく質: 156.63g | 炭水化物: 302.36g.
朝食: Курица Вареная, Макароны Отварные, Коркунов Конфета. 昼食: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Ленивые Голубцы, Перловая Каша, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. 夕食: Перекресток Пирожок с Яблоком, Яблоко, Хачапури по-Аджарски, Курица Вареная, Макароны Отварные, Белый Хлеб. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|