2021年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
118.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 33.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 7日:
|
1586 kcal
|
脂質: 35.46g | たんぱく質: 55.18g | 炭水化物: 257.56g.
朝食: Овощи Гриль, Хэлси Фуд Куриные Котлеты с Брокколи и Рисом. 昼食: Яблоко Зеленое, Сэн Сой Лапша Пшеничная, Тушеные Овощи, Agama Креветки Королевские. 夕食: Табрис Шаурма Вегетарианская. 軽食/その他: Волков Фруктовый Смузи Банан Киви Шпинат Миндальное Молочко, Окей Манго. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|