2021年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.2 kg
これまでの減量分: 58.8 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 8日:
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1166 kcal
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脂質: 56.20g | たんぱく質: 63.03g | 炭水化物: 99.93g.
朝食: Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Salada de Maionese, LAR Filezinho de Frango Empanado. 夕食: Salada de Maionese, Sadia Moela de Frango, Panqueca de Carne Moída. 軽食/その他: Vitória Queijo Bola, Ovo Frito sem Gordura, Santa Helena Amendoim Crocante, Picolé, Lacta Intense 60% Cacau Laranja. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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