2021年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.5 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 04月 8日:
|
1237 kcal
|
脂質: 40.67g | たんぱく質: 40.05g | 炭水化物: 187.07g.
朝食: Lemon Juice (Canned or Bottled), Zurvita Zeal For Life, Honey, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Grandma's Granola, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). 昼食: Best Yet Real Mayonnaise, Beanitos White Bean Chips - Hint of Lime, Kirkland Signature Canned Chicken, Bread (Home Recipe or Bakery), Blackberries, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). 軽食/その他: Dove Silky Smooth Promises Dark Chocolate & Sea Salt Caramel. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|